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¿Crees que el cepillado es suficiente para tener un aliento fresco? Te equivocas. Aunque el cepillado diario es imprescindible para la buena salud oral, necesita de algunos apoyos para conseguir un aliento más fresco. Descubre cinco trucos o consejos para un aliento fresco y mantener alejada la halitosis.

Alimentos como el ajo, la cebolla, el café o el alcohol tienen un fuerte efecto sobre el aliento. Por eso se recomienda evitarlos o limitar su consumo todo lo posible. Por el contrario, alimentos frescos y saludables como la fruta o le verdura ayudan a refrescar el aliento.

Por otro lado, es importante que durante el cepillado no te olvides de limpiar la lengua de la forma correcta. Así eliminarás los restos de placa que pueden hacer que aumente la halitosis.

El uso del enjuague bucal después del cepillado es una de las mejores maneras de mantener un aliento fresco. Aunque tampoco conviene abusar de estos elementos porque podrían llegar a resecar la boca.

También puedes masticar chicle sin azúcar entre horas para evitar la halitosis en Úbeda. El chicle ayuda a la producción de saliva y protege la boca de la placa. Un gran y saludable complemento para la higiene bucal.

En MEDICODENTAL SM tratamos la halitosis y podemos ofrecerte los mejores trucos para evitarla. Te esperamos para ayudarte a conseguir la sonrisa que deseas.

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